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Thai Yoga Massage
in Griesheim und Darmstadt
60 Euro fĂŒr 60min / 80 Euro fĂŒr 90min
Termine nach Absprache

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Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die SelbstheilungskrÀfte stÀrkt.
Sie findet traditionellerweise ohne öl am bekleideten Körper auf dem Boden statt. Mit HĂ€nden, Daumen, Ellbogen, Knien oder FĂŒssen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die Thai Yoga Massage wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und fĂŒhrt gleichzeitig zu mehr VitalitĂ€t.

Die passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke. Der gesamte Bewegungsapparat wird in seiner FlexibilitÀt und Geschmeidigkeit gefördert.

Einige weitere Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen
- Beruhigung des Nervensystems
- besserer Schlaf
- bessere Durchblutung (nie mehr kalte FĂŒsse!)
- Beseitigung von muskulÀren Verspannungen
- positive Wirkungen des Yogas erfahren ohne sich anstrengen zu mĂŒssen
- Geistige Klarheit
- Abbau negativer Gedankenmuster und Gewohnheiten
- SynchronizitÀt beider HirnhÀlften wird gefördert
- Erleichtert Zugang zur eigenen Intuition und Phantasie
- Meditativer Zustand
- Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele
- Ganzheit des Seins wird erfahrbar

Kosten
60min; 60 Euro



Kurs Inhalt: Thai Yoga Massage
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Montags - Vinyasa Yoga fĂŒr Fortgeschrittene in Darmstadt

Donnerstags - Yoga in Dieburg


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Es gibt neue Kurse mit mir

Mo. 19.00 - 20:30: Vinyasa Yoga fĂŒr Fortgeschrittene
Kursort: tanzwerkstatt, Spreestr. 2, Darmstadt

Probestunde: 10 Euro
10er Karte: 150 Euro
Drop In: 18 Euro



Do. 17:15 - 18:45: Hatha Yoga
Kursort: Kapuzinerkloster, 64807 Dieburg




Kurs Inhalt: NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2017
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Pilateskurs
Pilates Mo - 17:30 in Darmstadt
NĂ€chster Kursstart: 14.1.2019


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Bei dem von Joseph Pilates um 1930 entwickelten Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der prĂ€zisen AusfĂŒhrung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verĂ€ndert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere WirbelsĂ€ule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmĂ€ĂŸig gedehnt und gekrĂ€ftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken PrÀsenz. Ein idealer Ausgleich zur tÀglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Sonderkurs
FĂŒr die Pilateskurse ist eine seperate Anmeldung erforderlich. Die Kurse laufen je als geschlossene Kurseinheit. Anmeldung fĂŒr die Kurse ist jederzeit möglich.


Aktuelle Termine:

Mo. 17:30 - 18:30
Darmstadt, Adelungstr 41, buddhistisches Zentrum
15.10./ 22.10./ 29.10./ 5.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 3.12./ 10.12./ 17.12.2018
10 Termine 120 Euro inkl MwSt

13 Euro pro Stunde inkl MwSt

NĂ€chsten Termine:

Mo. 17:30 - 18:30
Darmstadt, Adelungstr 41, buddhistisches Zentrum
14.1./ 21.1./ 28.1./ 4.2./ 11.2./ 18.2./ 25.2. / 11.3./ 18.3./ 25.3.2019
10 Termine 120 Euro inkl MwSt

13 Euro pro Stunde inkl MwSt



Kurs Inhalt: Pilateskurs
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Februar 2017
Ort: Buddhistisches Zentrum, Adelungstr. 41, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Weiterbildung
30std Yin Yoga Weiterbildung in Darmstadt


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30std Yin Yoga Weiterbildung:

Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach Innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf em Binde-, Faszien. und BĂ€ndergewebe im Körper - vor allem um den Bereich der HĂŒften, Oberschenkel, Becken und unteren RĂŒcken.

Es werden hÀufig Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Klötze benutz, um noch leichter in die Haltungen hinein zu sinken.

Körper und Geist können mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine lÀngere Meditationssitzung vorbereitet werden.

Im Westen praktizieren wir zum Hauptteil Yang Yoga (Power Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga). Der Fokus liegt hier bei der KrĂ€ftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch diese AktivitĂ€t in den Haltungen gelingt es uns aber kaum in die tieferen Schichten des Körpers vorzudringen. HierfĂŒr stellt Yin Yoga die perfekte ErgĂ€nzung da.


Themen der Weiterbildung
- Yin versus Yang
- 20 Yin Yoga Basis Haltungen (Zielgebiete/ Funktion, Variatonen, Hilfsmittel)
- Kompression versus Spannung
- individueller Knochenbau
- Bewegung des Beckens

Der Fokus liegt auf der Praxis und der Selbsterfahrung

Beispielhafter Tagesablauf:

FR:
19:00-21:00 BegrĂŒĂŸung, Vorstellung, Yin Praxis

SA/SO:
9:00-11:00 Yin Praxis (inkl Meditation)
11:15-12:45 Theorie
12:45-14:00 Mittagspause
14:00-15:30 Theorie/ Yin Asanas Detailarbeit
15:45-17:00 Praxis


Termine

1. Modul: 26. - 28. Okt 2018
2. Modul: 9. - 11. Nov 2018

FR 19:00-21:00 / Sa,So 9:00-17:00

Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.


Preis

Gesamtpreis: 500 Euro (inkl 19% Mwst)
Modul 1 einzeln: 260 Euro (inkl 19% Mwst)

Feedbacks zur letzten Weiterbildung:

Die Yin Weiterbildung mit Denise war eine sehr intensive und schöne Zeit. Der Ausbildungsinhalt war umfangreich und mit viel Selbsterfahrung und Praxis perfekt kombiniert. In meiner eigenen Praxis sowie beim Unterrichten fĂŒhle ich mich nun sicherer und könnte nicht dankbarer sein fĂŒr diese Erfahrung."

"Hallo Denise das Wochenende war sehr schön! Ich habe die gesamte Ausbildung nicht so viel gelernt wie an diesem WE und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Was mir besonders gut gefallen hat, war, dass man dir die Freude/ Begeisterung angesehen hat, die du fĂŒr yin Yoga oder Yoga allgemein hast. Und dieses Wissen gerne teilst. Dankeschön:-)"

"Sehr gut, jede einzelne Pose durchgegangen und alle Bereiche durchgegangen, sehr ausfĂŒhrlich, Beispiele und Tests am eigenen und anderen Körper waren sehr aufschlussreich, großer „Wow“- Effekt."



Kurs Inhalt: Yin Yoga Weiterbildung
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. MĂ€rz 2019
Ort: pranApana Studio - Landwehrstr.31, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga & Meditations-Retreat - MĂ€rz 2019
Yoga & Meditations-Retreat im Buddhistischen Kloster im Odenwald
Buddhas Weg
22.- 24. MĂ€rz 2019
Achtung es gab eine TerminÀnderung!


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Programm

Freitag 22. MĂ€rz:
ab 15:00 Anreise
18:00 Abendessen
19:30 - 21:00 BegrĂŒĂŸung, Yogapraxis, Yoga Nidra

Samstag 23.MĂ€rz:
05:30 Meditation (optionalvom Kloster)
08:00 FrĂŒhstĂŒck
09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama; Meditation
12:00 Mittagessen
15:00 - 17:45 Yogapraxis (Yin Yoga, Meditation)
18:00 Abendessen
19:30 Yoga- Filmabend oder Meditation

Sonntag 24. MĂ€rz:
05:30 Meditation (optional)
8:00 FrĂŒhstĂŒck
9:30 - 11:30 Yogapraxis, Abschluss
12:00 Mittagessen
Die Mindestteilnehmerzahl ist 10! First come, first serve!


Preise

YogakursgebĂŒhr ( & Raumkosten):
200 Euro (154 Euro + 46 Euro Raumkosten) bei Buchung bis 22.2.2019
danach 230 Euro
SchĂŒler und Studenten erhalten 20% ErmĂ€ĂŸigung

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Tage zu buchen. Preis auf Anfrage.

2 Übernachtungen und vegetarische Vollpension:
Standardzimmer*: EZ ab 150 Eur, DZ ab 110 Eur, 3er/ 4er - Zimmer
Lotus-Etage*: EZ ab180 Eur, DZ ab140 Eur

*aktuelle Preise erfragen Sie bitte immer direkt im Kloster

Webseite

PDF zum downloaden: Info PDF

Feedbacks von vergangenen Wochenende

Yoga-Wochenende mit Denise Weiner im Kloster Buddhas Weg 08.09.2017 - 10.09.2017
Das Wochenende mit Denise Weiner im Kloster Buddhas Weg war fĂŒr mich eine intensive und sehr besondere Erfahrung.
Denise ist eine sehr kompetente und extrem einfĂŒhlsame Yogalehrerin. Es gelingt ihr ohne Probleme, auf die BedĂŒrfnisse der verschiedenen Teilnehmer innerhalb der Gruppe einzugehen.
Es wird niemand ĂŒberfordert und auch die etwas GeĂŒbteren profitieren sehr von ihrem Unterricht. Dynamische Unterrichtseinheiten, Entspannung und Meditation wechseln sich ab. Yoga-Nidra, Yin Yoga, Thai Yoga, Mantra.... Man lernt verschiedene Yoga-Möglichkeiten kennen.
Denise geht dabei intensiv auf die richtige Technik ein.
Der ganze Ablauf ist sehr liebevoll gestaltet und man spĂŒrt in jedem Moment, dass Yoga zu unterrichten eine Herzensangelegenheit fĂŒr Denise ist.
Es hat vor allem sehr viel Spaß gemacht und man fĂŒhlt sich nach der kurzen Zeit körperlich kraftvoll und gleichzeitig sehr entspannt und erholt.
Ich kann ein Yogaretreat mit Denise Weiner aus vollstem Herzen empfehlen und freue mich schon sehr auf ein "nÀchstes Mal"


Zahlungsweise & RĂŒcktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der KursgebĂŒhr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten fĂŒr die Übernachtung und Verpflegung werden dem Kloster direkt vor Ort gezahlt.
RĂŒcktritt:
Bei RĂŒcktritt bis 22.2.2019 werden 80 euro BearbeitungsgebĂŒhr fĂ€llig. Danach ist keine Stornierung mit RĂŒckzahlung der KursgebĂŒhr mehr möglich, es kann aber ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

Kurs Inhalt: Yoga & Meditations-Retreat - MĂ€rz 2019
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

22. MĂ€rz 2019
Ort: Kloster Buddhas Weg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
UnterstĂŒtzung fĂŒr Yogalehrer
- Finde den Weg zur eigenen Yogapraxis
Du bist Yogalehrer/in und es fÀllt dir schwer deine eigene Yogapraxis zu kultivieren und aufrecht zu halten?
Du gibst vielleicht sogar viele Kurse, fĂŒhlst dich manchmal unsicher, ausgebrannt und hast wenig Energie, da du viel im Geben- Modus bist?
Eine eigene individuelle Yogapraxis kann dich hier sehr gut unterstĂŒtzen, dir Kraft, Energie und Motivation geben.



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Gerade als Yogalehrer ist es so wichtig eine eigene Praxis zu kultivieren, aber oft wird uns das in den Yogalehrerausbildungen nicht richtig nahe gebracht.
Ich habe durch meine Yoga Weiterbildung in Yoga Therapie nach Krishnamacharya gelernt, und vor allem erlebt, wie wichtig es ist einen Lehrer bzw Mentor zu haben, der einen genau darin unterstĂŒtzt und fĂŒhrt. Dadurch bekommt die eigene Praxis eine andere Wertigkeit.

Wenn du dich angesprochen fĂŒhlst, lade ich dich ein bei meinem Programm fĂŒr Yogalehrer mit zu machen. Ich unterstĂŒtze dich bei deiner eigenen, individuellen Praxis.
In Einzelsessions stelle ich dir ein Programm zusammen, welches dich bei deinem Wachstum unterstĂŒtzt - ob physisch, mental oder spirituell. Wir finden gemeinsam raus welches deine Themen sind.
Und in dem Treffen mit der Gruppe hast du einen kleinen RĂŒckzug aber auch Austausch mit anderen Lehrern und neue Inspiration fĂŒr deine Kurse.

Lasst uns gemeinsam gegenseitig stĂŒtzen und bereichern.

Pilotprojekten fĂŒr 6 Monate. Startet im Juni 2019
480€/ Monat - dafĂŒr bekommst du 5 Einzelsessions (teilweise per Skype)
Plus
1 Yogawochenende (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)

Motivation & Inspiration via Mails bzw. Whats App / facebook Gruppe
Themenschwerpunkte fĂŒr deine persönliche Weiterentwicklung: Cakren und Mudras / Bandhas
persönliche UnterstĂŒtzung

Du hast fragen - schreib mir gerne!


Kurs Inhalt: UnterstĂŒtzung fĂŒr Yogalehrer
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Juni 2019
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
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Ich freue mich über Fragen, Unterrichtsanfragen, Feedback und Anregungen.