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MontagDienstagMittwochFreitagSamstagSonntag
Yoga
10:00 - 11:15
Basis Yoga
10:30 - 11:30
Yoga
11:00 - 12:30
Pilates
11:15 - 12:15
Yoga @ lunch
12:30 - 13:15
Vinyasa Yoga
14:15 - 15:45
Pilates
17:00 - 18:00
Pilates
17:30 - 18:30
Yoga
17:30 - 19:00
Mixed Movements
18:45 - 19:45
Vinyasa Yoga
19:00 - 20:30
   
         
   
Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage

Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die Selbstheilungskräfte stärkt. Sie findet traditionellerweise ohne Öl am bekleideten Körper auf dem Boden statt.
Mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füßen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke. Blockaden und Verspannungen auf körperlicher sowie seelisch-geistiger Ebene werden beseitigt.
Der gesamte Bewegungsapparat wird wird in seiner Flexibilität und Geschmeidigkeit gefördert.
Diese Massageform schenkt Entspannung und führt gleichzeitig zu mehr Vitalität.

Kosten: 60min: 60 Euro

Terminabsprache erforderlich

Kurs Inhalt: Thai Yoga Massage
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Mo. 17:30, Pilates
Beim Pilatestraining liegt die Auf-merksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Beweg-ungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Der Preis variiert je nach Kurslänge

Kurs Inhalt: Pilates
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Montags von 17:30 bis 18:30
Ort: Adelungstr. 41, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Mo. 19:00, Vinyasa Yoga
In diesem dynamischen Kurs fĂĽr Fortgeschrittene Yogis probieren wir alles aus: Armbalancen, Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, ...
Matten sind vorhanden.
10er Karte fĂĽr 150,- Euro

Kurs Inhalt: Vinyasa Yoga
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Montags von 19:00 bis 20:30
Ort: tanzwerkstatt, Spreestr. 2, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Di. 17:00, Pilates
Beim Pilatestraining liegt die Auf-merksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Beweg-ungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.



Kurs Inhalt: Pilates
Schwierigkeitsgrad: Beginner (Level 1)

Dienstags von 17:00 bis 18:00
Ort & Anmeldung: Unifit, Darmstadt
Di. 18:45, Mixed Movements
Mixed Movement Arts
ab Oktober 2017

Zeige mehr Informationen
Das Mixed Movement Arts Training baut auf dem Budokon Konzept auf.
Wir bedienen uns verschiedener BewegungskĂĽnste (Calisthenics, Yoga, Animal Locomotion, Martial Arts) und stellen so ein Athletik Training zusammen bei dem Kraft und Beweglichkeit aufgebaut und auch Koordination und Balance geschult werden.
Ein achtsames und zugleich kraftvolles Training für den ganzen Körper. Wir machen Liegestützen, üben Armbalancen und Handstand und nutzen verschiedene Übungen aus dem Yoga und der Kampfkunst und am Ende gibt es immer eine Entspannung


Kurs Inhalt: Mixed Movements
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Dienstags von 18:45 bis 19:45
Ort: Matrix Fitness, Weiterstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Mi. 10:30, Basis Yoga
In diesem Kurs erarbeiten wir uns die wichtigsten Yogastellungen und somit auch die Grundlage fĂĽr alle weiteren Yogaformen

Kurs Inhalt: Basis Yoga
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Mittwochs von 10:30 bis 11:30
Ort: Weiterstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Mi. 12:30, Yoga @ lunch
ab 18.10.2017 (25.10./ 1.11./ 8.11./15.11.2017)
5er Reihe: 49 Euro oder Einzelstunde 12 Euro


Zeige mehr Informationen
Kurs Inhalt: Yoga @ lunch
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Mittwochs von 12:30 bis 13:15
Ort: Drachenstudio, Siedlung Tann, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Mi. 18:30, Vinyasa Yoga -BudokonStyle
Vinyasa Yoga im Budokon® Stil.
Dies ist ein eher athletischer Yoga Stil bei dem der Schwerpunkt auf der Verbindung der einzelnen Haltungen liegt. Durch wellenförmige fließende Bewegungen werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance geschult. Mit der Zeit wird so Stück für Stück eine immer längere Sequenz zusammen gesetzt, so dass am Ende eine achtsame, kraftvolle und meditative Kombination entsteht.
Und lasst euch überraschen – hier trauen wir uns auch mal in andere Bewegungskünste wie animal locomotion, calisthenics und Martial Arts.


Kurs Inhalt: Vinyasa Yoga -BudokonStyle
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Mittwochs von 18:30 bis 19:45
Ort: Loft - Raum fĂĽr Bewegung - Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Fr. 10:00, Yoga
Kurs Inhalt: Yoga
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Freitags von 10:00 bis 11:15
Ort & Anmeldung: Unifit, Darmstadt
Fr. 11:15, Pilates
Kurs Inhalt: Pilates
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Freitags von 11:15 bis 12:15
Ort & Anmeldung: Unifit, Darmstadt
Fr. 17:30, Yoga
Kurs Inhalt: Yoga
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene (Level 2)

Freitags von 17:30 bis 19:00
Ort & Anmeldung: Studio fĂĽr Fitness, Stockstadt
Sa. 14:15, Vinyasa Yoga
Termine: 09.09./ 23.09./ 07.10./ 21.10./ 04.11./ 18.11./ 02.12./ 16.12.
Anmeldeung erfoderlich bis Mittwoch vor Kursbeginne, mail oder telefonisch:
eva@blaustrahl-yoga.de / 0176 30 30 76 16

Preis: 15 Euro/ Kurs

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Kurs Inhalt: Vinyasa Yoga
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Samstags von 14:15 bis 15:45
Ort: In der alten Scheune, Minnefeld 37, 64807 Dieburg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
So. 11:00, Yoga
Kurs Inhalt: Yoga
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Sonntags von 11:00 bis 12:30
Ort & Anmeldung: Studio f�r Fitness, Stockstadt
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
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