Yogakurs in Griesheim 2012

Ab 01.Feb. 2012 startet wieder ein Yogakurs über die Elterninitiative in Griesheim.

YOGA - für gestresste Eltern

Rahmenbedingungen: Der Kurs findet im Familienzentrum - St. Stephans-Platz 25 - 64347 Griesheim - statt. Jeder Kurs besteht zunächst aus fünf Kurseinheiten á 60min.



Der Kursbeitrag beläuft sich auf insgesamt 39,50 Euro für Mitglieder (42,50 Euro für Nicht-Mitglieder).

Kurs Inhalt: Yoga für gestresste Eltern
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Mittwochs von 09:00 bis 10:00
Ort: Elternitiative Griesheim; St. Stephans-Platz 25; 64347 Griesheim
Anmeldung: direkt bei mir per E-mail

Pilateskurs

Ab Mo. 06.02.2012 biete ich einen neuen Pilateskurs im triniyoga Studio an.

Termine:
7 Termine/ Kurse, je 60min
1.Kurs: 06.02./ 13.02./ 27.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03.2012

Kosten: einmalig 56,- Euro

Beim Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Beweg-ungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Eine verbindliche Anmeldung per Mail ist erforderlich, wenn möglich bis zwei Woche vor Kursanfang.


Kurs Inhalt: Pilates
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Montags von 17:30 bis 18:30
Ort: triniyoga, Gagernstr. 10, 64283 Darmstadt
Anmeldung: direkt bei mir per E-mail

Yoga für Studenten ab 16.11.2011

Ab November 2011 biete ich einen neuen Kurs extra für Studenten im triniyoga Studio an.

Termine:
8 Termine/ Kurse, je 90min
1.Kurs: 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2011 und 25.01., 01.02.2012

Kosten: einmalig 60,- Euro

Eine verbindliche Anmeldung per Mail ist erforderlich, wenn möglich bis zwei Woche vor Kursanfang.

Kurs Inhalt: Yoga für Studenten
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

Mittwochs von 16:15 bis 17:45
Ort: triniyoga, Gagernstr. 10, 64283 Darmstadt
Anmeldung: direkt bei mir per E-mail

Weitere Events 2012

12.02.2012 - Workshop - Rückbeugen - Darmstadt, triniyoga Studio
18.03.2012 - Workshop - FlyTogether Partner Yoga - Darmstadt, triniyoga Studio
Sommer 2012: Yoga-Wochenende im Buddhistischen Kloster: Buddhas Weg


Kurs Inhalt: Weitere Events 2012
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung: direkt bei mir per E-mail